Terapia Individual

La terapia es un tratamiento conjunto entre una persona y su terapeuta o psicólogo, el cual se basa fundamentalmente en la comunicación, asertividad y entendimiento, donde se logre un ambiente de diálogo abierto y sincero con una persona neutra e imparcial, y que proporcione las herramientas adecuadas para llevar una mejor vida.

Objetivo de la terapia:

El psicólogo le ayudará a identificar los patrones y conductas de pensamiento que le impiden sentirse bien, y le brindará las herramientas y destrezas adecuadas para enfrentar de una mejor forma, cualquier desafío que pueda surgir en el futuro

Metodología de trabajo: Presencial o Virtual

Duración aproximada de la consulta: 1 hora

¿Cuándo debería buscar terapia?

Cuando tengo una o más de estas señales:

• Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza.

• Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos.

• Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.

• Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso.

• Sus acciones, como beber alcohol exageradamente, consumir drogas o ser agresivo, le están dañando a usted o a otras personas.